Logo Trường PTNT Tiểu học và THCS Sơn Kim 1
ỦY BAN NHÂN DÂN XÃ SƠN KIM 1TRƯỜNG PTNT TIỂU HỌC VÀ THCS SƠN KIM 1
TRƯỜNG PTNT TIỂU HỌC VÀ THCS SƠN KIM 1HỌC TẬP TÍCH CỰC · TRƯỞNG THÀNH AN TOÀN
🌱 Không gian đồng hành cùng tuổi mới lớn

Hiểu mình.
Tôn trọng bạn.
Tự tin trưởng thành.

Mỗi cơ thể, cảm xúc và hành trình lớn lên đều xứng đáng được lắng nghe. Cùng khám phá kiến thức đúng, thực hành cách ứng xử tích cực và học cách bảo vệ bản thân.

✓ Kiến thức gần gũi✓ Tôn trọng khác biệt✓ An toàn và tích cực

Dành cho học sinh THCS, giáo viên và phụ huynh. Nội dung mang tính giáo dục, không thay thế tư vấn chuyên môn hoặc hỗ trợ khẩn cấp.

Tranh minh họa ba học sinh hào hứng cùng thử nghiệm mạch điện với thông điệp Cho tớ thử với!
Khơi gợi sự tự tin, hợp tác và tinh thần dám thử của học sinh.
🏫
Một không gian nhỏ – nhiều điều lớn lên

Được xây dựng với tinh thần giáo dục nhân ái, tôn trọng và đồng hành cùng học sinh.

Gặp gỡ đội ngũ thực hiện →
Khám phá không gian

Mỗi ngày hiểu mình hơn một chút

Kiến thức gần gũi, tình huống thực tế và hoạt động tương tác giúp chúng ta trưởng thành tích cực.

📚

Cẩm nang tuổi mới lớn

Tìm hiểu cơ thể, cảm xúc, sức khỏe và những thay đổi tự nhiên ở tuổi dậy thì.

Mở cẩm nang →
🎮

Thử thách vui

Chơi, suy nghĩ và chọn cách ứng xử tích cực qua các tình huống gần gũi.

Thử sức ngay →
🛡️

Góc an toàn

Nhận biết ranh giới cá nhân, nguy cơ và cách tìm người đáng tin cậy để hỗ trợ.

Tìm hiểu →
Cẩm nang của tớ

7 chủ đề – 7 bước trưởng thành

Chọn chủ đề để đọc bài học đầy đủ. Sau khi đọc và suy ngẫm, em có thể ghi nhận tiến độ vào Hộ chiếu trưởng thành.

🌿
BÀI ĐỌC 1/7

Cơ thể thay đổi

Dậy thì là hành trình phát triển tự nhiên, không phải cuộc đua.

Điều gì đang xảy ra?

Khi bước vào tuổi dậy thì, cơ thể thay đổi do hoạt động của các hormone. Em có thể cao nhanh, mọc lông nách và lông mu, ra nhiều mồ hôi, xuất hiện mụn, thay đổi giọng nói hoặc phát triển ngực. Một số bạn bắt đầu có kinh nguyệt; một số bạn có hiện tượng xuất tinh khi ngủ. Những thay đổi này có thể xuất hiện vào thời điểm khác nhau ở mỗi người.

Không có một “chuẩn” chung

Bạn dậy thì sớm hơn hoặc muộn hơn không có nghĩa là tốt hơn hay kém hơn. Không bình luận, so sánh hoặc trêu chọc chiều cao, cân nặng, làn da, giọng nói hay hình dáng cơ thể của bạn. Nếu em lo lắng vì một thay đổi bất thường hoặc gây đau đớn, hãy trao đổi riêng với nhân viên y tế hoặc người lớn tin cậy.

Khi sống nội trú

Chuẩn bị quần áo sạch, khăn riêng và đồ vệ sinh cá nhân. Thay đồ ở nơi kín đáo; không nhìn trộm, chụp ảnh hay bình phẩm cơ thể bạn. Nếu thiếu đồ dùng thiết yếu, em có thể nhờ giáo viên quản sinh hoặc nhân viên y tế hỗ trợ một cách kín đáo.

🏡 Tình huống nội trú

Bạn cùng phòng bị trêu vì giọng nói thay đổi. Em có thể nói: “Mỗi người lớn lên theo cách riêng. Mình đừng trêu bạn nhé.”

💭 Em thử suy nghĩ

Điều gì khiến em thấy tự hào về cơ thể mình ngoài ngoại hình?

💗
BÀI ĐỌC 2/7

Cảm xúc của tớ

Cảm xúc nào cũng đáng được lắng nghe; hành vi của mình vẫn cần an toàn và tôn trọng.

Gọi tên cảm xúc

Ở tuổi dậy thì, em có thể vui, buồn, tức giận, lo lắng hoặc nhạy cảm hơn trước. Thay vì tự trách mình, hãy thử gọi tên cảm xúc: “Mình đang nhớ nhà”, “Mình đang thất vọng”. Cảm xúc không phải điều xấu; điều quan trọng là cách em phản ứng.

Ba bước tự điều chỉnh

Dừng lại và hít thở chậm vài nhịp; tìm nơi yên tĩnh, uống nước hoặc viết ra điều đang lo; sau đó nói với người tin cậy về điều em cần. Nếu mâu thuẫn đang nóng, em có thể xin tạm dừng cuộc trò chuyện và quay lại khi bình tĩnh hơn.

Khi nhớ nhà hoặc bị cô lập

Giữ liên lạc với gia đình theo lịch của trường; tham gia hoạt động phù hợp, kết bạn từ những việc nhỏ và nói với giáo viên quản sinh khi em thấy lạc lõng. Nếu nỗi buồn, lo âu kéo dài, ảnh hưởng ăn ngủ hoặc việc học, hãy nhờ người lớn hỗ trợ sớm. Nếu em thấy mình không an toàn, cần tìm người lớn ngay, không chịu đựng một mình.

🏡 Tình huống nội trú

Đêm đầu ở nội trú, em rất nhớ nhà. Thử viết ba điều em muốn kể với người thân và nhờ quản sinh hỗ trợ liên lạc khi phù hợp.

💭 Em thử suy nghĩ

Khi buồn, ai là người lớn mà em có thể tìm đến trong trường?

🧼
BÀI ĐỌC 3/7

Chăm sóc sức khỏe

Tự chăm sóc là một kỹ năng có thể luyện tập mỗi ngày.

Vệ sinh và đồ dùng riêng

Tắm rửa phù hợp, rửa tay với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, thay quần áo lót sạch. Không dùng chung bàn chải đánh răng, khăn mặt hoặc dao cạo. Khi có kinh nguyệt, dùng sản phẩm vệ sinh phù hợp, thay thường xuyên theo hướng dẫn và rửa tay trước, sau khi thay; bỏ rác đúng nơi quy định.

Ăn, ngủ và vận động

Ăn đa dạng thực phẩm, uống đủ nước, không bỏ bữa kéo dài; vận động đều đặn và ngủ đủ theo nhu cầu lứa tuổi. Hạn chế thức khuya, đồ uống kích thích và sử dụng màn hình quá lâu trước giờ ngủ. Trong nhà ăn và phòng ở, cùng giữ vệ sinh chung.

Khi nào cần báo người lớn?

Nếu em đau nhiều, sốt, ngất, khó thở, bị thương, kinh nguyệt ra máu rất nhiều hoặc có biểu hiện khiến em lo lắng, hãy báo nhân viên y tế hoặc giáo viên quản sinh. Không tự dùng thuốc của bạn hay uống thuốc không rõ nguồn gốc.

🏡 Tình huống nội trú

Bạn cùng phòng bị đau bụng dữ dội và chóng mặt. Em nên giúp bạn liên hệ nhân viên y tế, không tự đưa thuốc.

💭 Em thử suy nghĩ

Tối nay em có thể thực hiện một thói quen chăm sóc sức khỏe nào?

⚖️
BÀI ĐỌC 4/7

Bình đẳng giới

Mọi học sinh đều xứng đáng có cơ hội học tập và được tôn trọng.

Nhận ra định kiến

Những câu như “con trai không được khóc”, “con gái không giỏi công nghệ” là định kiến, không phải quy luật. Sở thích, khả năng và ước mơ không nên bị giới hạn chỉ vì giới tính.

Công bằng trong sinh hoạt nội trú

Phân công trực nhật, khiêng đồ, chăm sóc cây xanh hay tham gia câu lạc bộ theo sức khỏe, khả năng và sự tự nguyện phù hợp, không mặc định công việc theo giới. Lắng nghe ý kiến của mọi thành viên, không cười nhạo bạn khi bạn chọn hoạt động khác số đông.

Lên tiếng đúng cách

Khi nghe lời trêu chọc mang định kiến, em có thể nói: “Bạn nào cũng có quyền thử sức”. Nếu việc trêu chọc lặp lại hoặc trở thành bắt nạt, hãy tìm giáo viên hỗ trợ.

🏡 Tình huống nội trú

Nhóm phân công chỉ các bạn nữ lau phòng còn các bạn nam được nghỉ. Hãy đề xuất chia việc luân phiên và công bằng.

💭 Em thử suy nghĩ

Có hoạt động nào em từng nghĩ chỉ dành cho một giới? Vì sao?

🤝
BÀI ĐỌC 5/7

Tình bạn và tôn trọng

Tình bạn tốt bắt đầu từ lắng nghe và tôn trọng ranh giới.

Giao tiếp tử tế

Nói rõ nhu cầu bằng câu bắt đầu từ “Mình”: “Mình không thoải mái khi bạn lấy đồ mà chưa hỏi”. Lắng nghe lời giải thích, tránh mắng nhiếc trước tập thể. Khi có lỗi, hãy xin lỗi cụ thể và sửa hành vi.

Ranh giới và sự đồng thuận

Đồ dùng, cơ thể, hình ảnh và thông tin riêng tư của mỗi người cần được tôn trọng. Hỏi trước khi mượn đồ, chạm vào người khác hoặc đăng ảnh bạn. Im lặng không có nghĩa là đồng ý; người khác có quyền đổi ý. Không ép bạn kể bí mật hay tham gia trò chơi khiến bạn khó chịu.

Giải quyết mâu thuẫn

Dừng tranh cãi khi quá nóng; nói về sự việc thay vì công kích con người; cùng tìm cách khắc phục. Nếu có đe dọa, bạo lực hoặc bắt nạt, hãy nhờ giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm hay người lớn tin cậy can thiệp.

🏡 Tình huống nội trú

Bạn muốn mượn điện thoại của em nhưng em không đồng ý. Em có thể từ chối lịch sự; bạn cần tôn trọng quyết định đó.

💭 Em thử suy nghĩ

Một lời nói nào giúp bạn cảm thấy được tôn trọng?

📱
BÀI ĐỌC 6/7

An toàn trên mạng

Mỗi lần đăng tải là một lần cần suy nghĩ về quyền riêng tư.

Giữ kín thông tin cá nhân

Không công khai địa chỉ phòng ở, lịch sinh hoạt chi tiết, mật khẩu, mã xác minh, số điện thoại riêng hoặc vị trí trực tiếp. Dùng mật khẩu mạnh, không chia sẻ tài khoản và đăng xuất khi sử dụng máy chung.

Hình ảnh và sự đồng ý

Hỏi ý kiến trước khi chụp hoặc đăng ảnh bạn. Không chia sẻ hình ảnh nhạy cảm, tin đồn hay thông tin chưa kiểm chứng. Nếu lỡ đăng ảnh làm bạn khó chịu, hãy gỡ xuống và xin lỗi.

Khi bị quấy rối hoặc đe dọa

Không đáp trả bằng lời xúc phạm; lưu bằng chứng khi an toàn, chặn hoặc báo cáo tài khoản và báo người lớn tin cậy. Nếu ai đó yêu cầu giữ bí mật về hành vi khiến em sợ hãi, em vẫn có quyền tìm sự giúp đỡ.

🏡 Tình huống nội trú

Một tài khoản lạ xin ảnh phòng ngủ và lịch trực của em. Không cung cấp; hãy chặn và báo người lớn nếu họ tiếp tục làm phiền.

💭 Em thử suy nghĩ

Trước khi đăng ảnh nhóm, em cần hỏi ai?

🛡️
BÀI ĐỌC 7/7

Tự bảo vệ bản thân

Em có quyền được an toàn và được tìm người giúp đỡ.

Nhận biết dấu hiệu không an toàn

Hành vi đe dọa, ép buộc, đụng chạm khiến em khó chịu, bắt nạt, quay lén hoặc xâm phạm riêng tư đều cần được xem xét nghiêm túc. Cảm giác bất an là lý do đủ để em tìm người hỗ trợ.

Ba hành động quan trọng

Nói “không” hoặc yêu cầu dừng lại nếu có thể; rời khỏi nơi nguy hiểm đến chỗ có người đáng tin cậy; kể rõ sự việc với giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế hoặc người thân. Nếu người đầu tiên không giúp được, hãy tiếp tục tìm người khác.

Khi cần giúp khẩn cấp

Nếu đang bị đe dọa hoặc có người bị thương, hãy báo ngay người lớn gần nhất và sử dụng số khẩn cấp phù hợp. Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 có thể tư vấn, tiếp nhận thông tin về nguy cơ xâm hại trẻ em. Không tự mình đối đầu với người gây nguy hiểm.

🏡 Tình huống nội trú

Em chứng kiến một bạn bị bắt nạt trong khu nội trú. Đừng tham gia hay quay video để lan truyền; hãy tìm giáo viên quản sinh giúp đỡ ngay.

💭 Em thử suy nghĩ

Em sẽ tìm ai trước tiên nếu thấy mình không an toàn trong khu nội trú?

Sống cùng nhau · Lớn lên cùng nhau

🏡 Cuộc sống nội trú

Những điều nhỏ mỗi ngày giúp em tự lập, an toàn và sống hòa thuận dưới mái trường chung.

🛏️

Phòng ở là nhà chung

Giữ vệ sinh, phân công công việc công bằng; hỏi trước khi sử dụng đồ của người khác.

Thử hôm nay: nói một lời cảm ơn với bạn cùng phòng.
💙

Xa nhà nhưng không đơn độc

Nhớ nhà là cảm xúc bình thường. Em có thể gọi về nhà theo quy định, viết nhật ký hoặc tâm sự với người tin cậy.

Khi buồn kéo dài, hãy nhờ thầy cô hoặc người lớn hỗ trợ.
🧼

Chăm sóc cơ thể tuổi dậy thì

Giữ vệ sinh cá nhân, ngủ đủ, thay đồ sạch; chuẩn bị vật dụng cần thiết cho kinh nguyệt và xin hỗ trợ khi thiếu.

Không trêu chọc những thay đổi cơ thể của bạn.
🤝

Tình bạn và ranh giới

Biết nói “không”, tôn trọng sự riêng tư và giải quyết bất đồng bằng đối thoại bình tĩnh.

Không tự ý chụp, chia sẻ ảnh của bạn.
🍲

Nhà ăn và giờ tự học

Xếp hàng, tôn trọng khẩu phần, hỗ trợ bạn phù hợp; giữ yên tĩnh và cùng thực hiện nội quy.

Báo người phụ trách khi có vấn đề an toàn thực phẩm.
🛡️

Biết tìm người giúp đỡ

Nếu bị đe dọa, bắt nạt, quấy rối hoặc thấy không an toàn, hãy đến nơi an toàn và báo người lớn đáng tin cậy.

🌿 Dành cho học sinh: Em không cần giải quyết mọi khó khăn một mình. Hỏi người lớn đáng tin cậy khi cần giúp đỡ là một kỹ năng quan trọng.
Mini game tương tác

🎮 24 giờ ở mái trường nội trú

10 tình huống từ sáng đến tối. Em chọn cách ứng xử, đọc giải thích và hoàn thành hành trình của riêng mình.

Tình huống 1 / 10Buổi sáng
06:00 · Phòng ở

Cùng bắt đầu một ngày

Xem Hộ chiếu trưởng thành ↗

Không xếp hạng học sinh. Lựa chọn của em chỉ dùng để học cách xử lý tình huống, không đánh giá phẩm chất hay tư cách.

Bài đọc thực hành · Học sinh nội trú

📚 Thư viện kỹ năng sống nội trú

Sáu bài hướng dẫn có ví dụ và nhiệm vụ nhỏ. Không cần đăng nhập.

6 bài học
🛏️Bài 1. Sống cùng bạn trong phòng ởMục tiêu: biết chia sẻ không gian chung mà vẫn tôn trọng quyền riêng tư.Mở bài ↓

Nếp sống chung

Thống nhất giờ nghỉ, giờ học, lịch vệ sinh và nơi để đồ. Quy tắc cần rõ ràng, có thể điều chỉnh khi hoàn cảnh thay đổi.

Đồ dùng và ranh giới

Không tự ý lấy quần áo, khăn mặt, thuốc, điện thoại hay đọc tin nhắn của bạn. Hỏi trước khi mượn và chấp nhận khi bạn từ chối.

Khi có mâu thuẫn

Nói về hành vi cụ thể thay vì gán nhãn con người: “Mình không thoải mái khi đồ của mình bị lấy mà chưa hỏi”. Nếu tranh cãi leo thang, tạm dừng và tìm quản sinh.

💭 Cùng suy nghĩ

Bạn mở nhạc khi người khác đang ngủ. Em sẽ nói gì để vừa bảo vệ giấc ngủ vừa tôn trọng bạn?

✍️ Thử áp dụng

Viết 3 quy tắc phòng ở mà cả phòng có thể cùng đồng thuận.

Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.

Xem nơi tìm hỗ trợ →
💌Bài 2. Nhớ nhà và kết nối gia đìnhMục tiêu: nhận ra nỗi nhớ nhà và biết tìm điểm tựa an toàn.Mở bài ↓

Cảm xúc là điều bình thường

Khi mới xa gia đình, em có thể buồn, khó ngủ hoặc thấy lạc lõng. Không cần tự trách mình vì những cảm xúc đó.

Việc nhỏ có thể làm

Duy trì giờ sinh hoạt, ăn uống, vận động, ghi lại điều tích cực trong ngày; liên hệ gia đình theo điều kiện và quy định nhà trường.

Khi cần giúp đỡ

Nếu buồn bã kéo dài, mất ngủ nhiều, không muốn tham gia sinh hoạt hoặc cảm thấy tuyệt vọng, hãy nói với giáo viên, quản sinh hoặc nhân viên y tế; không chỉ dựa vào trò chuyện trực tuyến.

💭 Cùng suy nghĩ

Bạn mới vào nội trú thường khóc buổi tối. Em có thể ở bên bạn như thế nào?

✍️ Thử áp dụng

Ghi tên hai người lớn đáng tin cậy mà em có thể gặp trực tiếp.

Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.

Xem nơi tìm hỗ trợ →
🧼Bài 3. Vệ sinh và chăm sóc cơ thểMục tiêu: biết tự chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì khi sống tập thể.Mở bài ↓

Vệ sinh hằng ngày

Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh; tắm rửa, thay đồ sạch, giữ khô đồ dùng cá nhân và không dùng chung khăn mặt, bàn chải.

Kinh nguyệt và thay đổi cơ thể

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường. Chuẩn bị vật dụng phù hợp, thay băng vệ sinh thường xuyên theo hướng dẫn sản phẩm, rửa tay và xử lý rác đúng nơi. Không trêu chọc bạn vì bất kỳ thay đổi nào của cơ thể.

Khi cần y tế

Báo nhân viên y tế nếu đau dữ dội, ngất, sốt, chảy máu nhiều bất thường hoặc có dấu hiệu sức khỏe khiến em lo lắng. Không tự ý dùng thuốc của bạn.

💭 Cùng suy nghĩ

Bạn bất ngờ có kinh nguyệt nhưng chưa chuẩn bị vật dụng. Em có thể hỗ trợ kín đáo ra sao?

✍️ Thử áp dụng

Lập danh sách vật dụng vệ sinh cá nhân cần mang theo mỗi tuần.

Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.

Xem nơi tìm hỗ trợ →
🍲Bài 4. Nhà ăn, giấc ngủ và giờ tự họcMục tiêu: duy trì nếp sống lành mạnh và tôn trọng tập thể.Mở bài ↓

Trong nhà ăn

Rửa tay, xếp hàng, dùng phần ăn hợp lý, không chê bai hoàn cảnh hoặc khẩu phần của bạn; thông báo người phụ trách khi có vấn đề vệ sinh thực phẩm.

Giờ tự học

Chuẩn bị đồ dùng trước giờ học, hạn chế tiếng ồn, hỗ trợ bạn khi được đề nghị và tôn trọng sự tập trung của người khác.

Giấc ngủ

Giữ giờ nghỉ, hạn chế ánh sáng và tiếng ồn; nếu thường xuyên khó ngủ hoặc mệt mỏi, trao đổi với quản sinh hoặc y tế trường.

💭 Cùng suy nghĩ

Bạn cùng phòng học muộn và bật đèn sáng. Em sẽ đề xuất giải pháp nào?

✍️ Thử áp dụng

Chọn một thói quen tốt mà em muốn thực hành trong bảy ngày.

Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.

Xem nơi tìm hỗ trợ →
🤝Bài 5. Tình bạn, khác biệt và chống bắt nạtMục tiêu: biết phân biệt đùa vui với hành vi gây tổn thương.Mở bài ↓

Tôn trọng khác biệt

Không chế giễu giọng nói, ngoại hình, hoàn cảnh gia đình, dân tộc, giới hay khả năng học tập. Không ép bạn tham gia trò đùa mà bạn không muốn.

Khi chứng kiến bắt nạt

Không hùa theo, không quay phim phát tán; hỗ trợ bạn đến nơi an toàn và báo giáo viên hoặc quản sinh. Không tự đối đầu khi có nguy cơ bạo lực.

Giải quyết bất đồng

Lắng nghe, nói điều mình cần và tìm phương án công bằng. Nếu bị đe dọa, ép buộc hoặc xâm phạm, cần tìm người lớn ngay.

💭 Cùng suy nghĩ

Một nhóm bạn liên tục gọi một bạn bằng biệt danh khiến bạn ấy khóc. Em sẽ làm gì?

✍️ Thử áp dụng

Viết một câu nói để can ngăn hành vi trêu chọc mà không gây thêm xung đột.

Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.

Xem nơi tìm hỗ trợ →
🛡️Bài 6. An toàn, riêng tư và tìm trợ giúpMục tiêu: biết nhận diện tình huống không an toàn và hành động kịp thời.Mở bài ↓

Quyền riêng tư

Không tự ý vào khu vực thay đồ, nhà tắm; không chụp, lưu hoặc chia sẻ hình ảnh riêng tư của người khác.

Dấu hiệu cần báo ngay

Bị đánh, đe dọa, ép giữ bí mật gây sợ hãi, bị đụng chạm không mong muốn hoặc bị ép gửi hình ảnh riêng tư đều cần được người lớn hỗ trợ.

Ba bước an toàn

Rời khỏi tình huống nguy hiểm nếu có thể; đến nơi có người lớn đáng tin cậy; kể rõ điều đã xảy ra và tiếp tục tìm người khác nếu chưa được giúp đỡ. Tổng đài bảo vệ trẻ em Việt Nam: 111.

💭 Cùng suy nghĩ

Nếu một người đòi xem ảnh riêng tư và dọa sẽ kể chuyện của em, em nên tìm ai?

✍️ Thử áp dụng

Ghi nhớ vị trí phòng trực quản sinh và nơi có thể tìm người lớn tại trường.

Không cần nộp câu trả lời riêng tư lên website. Nếu em đang không an toàn, hãy tìm người lớn đáng tin cậy ngay.

Xem nơi tìm hỗ trợ →
Cùng em vượt qua ngày khó

💬 Xa nhà nhưng không đơn độc

Ba bước nhỏ khi em nhớ nhà, lo lắng hoặc gặp chuyện khó nói.

1

Nhận ra cảm xúc

Em có thể buồn, nhớ nhà, lo lắng hoặc tức giận. Cảm xúc không làm em trở thành người yếu đuối.

2

Chăm sóc bản thân

Thở chậm, nghỉ ngơi, uống nước, viết vài dòng, vận động nhẹ hoặc liên lạc gia đình theo điều kiện của trường.

3

Nhờ hỗ trợ

Tìm giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế hoặc người lớn tin cậy. Nếu không được lắng nghe, hãy tìm một người lớn an toàn khác.

Em đang không an toàn? Đừng chờ hoàn thành trò chơi. Hãy rời khỏi nơi nguy hiểm nếu có thể, tìm người lớn ở gần và xem Góc an toàn.
Hành trình của riêng tớ

🎒 Hộ chiếu trưởng thành

Lưu lại những điều em đã khám phá, những thử thách đã hoàn thành và huy hiệu đã nhận được.

🌱 Mỗi bước nhỏ đều đáng tự hào

Xin chào, Nhà khám phá!

Tên gọi là tùy chọn; em có thể dùng biệt danh hoặc để trống.

Chủ đề đã khám phá0/7
Thử thách hoàn thành0
Huy hiệu đạt được0/6
Hành trình khám phá
0% hoàn thành
🏅 Bộ sưu tập huy hiệu
☁️ Sao lưu và đồng bộ

Tiến độ hiện đang được lưu trên trình duyệt của thiết bị này.

● Đang lưu trên thiết bị

Chưa kết nối máy chủ. Tiến độ vẫn được lưu trên thiết bị.

Để đồng bộ giữa các thiết bị, hãy tạo mã khôi phục bí mật rồi lưu ở nơi an toàn. Không chia sẻ mã này với bạn bè. Chỉ bật khi nhà trường đã triển khai máy chủ.

Không cần tài khoản. Không lưu họ tên thật, ngày sinh hay số điện thoại.

Lưu ý: dữ liệu cục bộ có thể mất nếu xóa dữ liệu trình duyệt hoặc đổi thiết bị mà chưa sao lưu. Hộ chiếu chỉ ghi nhận hoạt động học tập, không dùng để xếp hạng hay đánh giá học sinh.

Học qua trải nghiệm

Thử thách “Tớ có thể!”

Chọn đáp án phù hợp nhất. Sau mỗi câu, hãy đọc phần giải thích để hiểu thêm.

Câu 1 / 5Điểm: 0

Khi một người bạn có những thay đổi cơ thể khác với mình, tớ nên làm gì?

Đây là trò chơi mẫu. Các bộ câu hỏi chuyên sâu sẽ được bổ sung và thẩm định trước khi đưa vào sử dụng chính thức.

Cậu không phải đối mặt một mình

Góc an toàn – Tớ có quyền được bảo vệ

Nếu có ai khiến em sợ hãi, gây áp lực, đe dọa, bắt nạt hoặc yêu cầu giữ bí mật khiến em không thoải mái, em có quyền nói “không” và tìm người lớn đáng tin cậy.

💬 Hãy chia sẻ với người tin cậy

Cha mẹ, giáo viên chủ nhiệm, Tổng phụ trách, nhân viên tư vấn học đường hoặc người lớn an toàn khác.

📞 Khi trẻ em cần trợ giúp

Tại Việt Nam, có thể gọi Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 để được tư vấn và hỗ trợ.

🚨 Khi có nguy hiểm trước mắt

Di chuyển đến nơi an toàn, tìm người lớn ở gần và gọi dịch vụ khẩn cấp phù hợp.

🏫 Tại khu nội trú: Hãy tìm giáo viên quản sinh, giáo viên trực, giáo viên chủ nhiệm hoặc nhân viên y tế. Thông tin liên hệ cụ thể cần được nhà trường xác nhận trước khi công bố.

Website mẫu này không phải kênh tiếp nhận tố giác hoặc tư vấn khẩn cấp. Không gửi thông tin nhận dạng, ảnh riêng tư hay bí mật cá nhân vào biểu mẫu công khai.

Một người bạn để cùng chia sẻ

🐰 Thỏ Ngọc tâm tình

Khi nhớ nhà, buồn vì bạn bè hay có chuyện khó nói, em có thể chọn một tâm trạng hoặc viết vài dòng. Thỏ Ngọc sẽ lắng nghe bằng những lời dịu dàng.

Chào cậu, tớ là Thỏ Ngọc!

Ở nội trú, có những ngày thật vui và cũng có lúc cậu thấy nhớ nhà, cô đơn hoặc khó xử. Tớ ở đây để cùng cậu tìm một bước nhỏ dễ làm hơn nhé.

Điều quan trọng 💛

Tớ là trợ lý AI khi được nhà trường kích hoạt, không phải người thật hay chuyên gia tâm lý. Tớ không thể giữ an toàn cho cậu trong tình huống nguy hiểm. Nếu cậu bị đe dọa, tổn thương hoặc không an toàn, hãy báo ngay giáo viên quản sinh, giáo viên chủ nhiệm, nhân viên y tế hoặc người lớn đáng tin cậy. Có thể gọi Tổng đài bảo vệ trẻ em 111 (Việt Nam).

🐇 Thỏ Ngọc · Người bạn đồng hànhChưa kết nối AI · Chỉ dùng kịch bản trên thiết bị
Chào cậu! Hôm nay cậu cảm thấy thế nào? Cậu có thể chọn một điều bên dưới hoặc viết vài dòng. 🌷

Khi bật AI, lời tâm sự sẽ được gửi đến dịch vụ AI của Cloudflare để tạo phản hồi; không lưu lịch sử chat vào Hộ chiếu. Không nhập họ tên thật, địa chỉ, số điện thoại hay bí mật cá nhân. Đừng dùng ô này để báo tình huống khẩn cấp.

Tài nguyên giáo dục dành cho nhà trường

Góc giáo viên – Học liệu có thể sử dụng ngay

Gợi ý tổ chức giáo dục tuổi dậy thì, bình đẳng giới, kỹ năng tự chăm sóc và ứng xử trong môi trường nội trú. Thầy cô có thể mở từng tài liệu, sử dụng trong sinh hoạt lớp hoặc in để tổ chức hoạt động.

🎯 Mục tiêu giáo dục

Giúp học sinh THCS nhận biết những thay đổi của bản thân; tôn trọng ranh giới và sự khác biệt; biết giao tiếp, giải quyết mâu thuẫn, phòng tránh bắt nạt và tìm người hỗ trợ khi cần. Hoạt động không nhằm chẩn đoán sức khỏe hay đánh giá nhân cách học sinh.

📘 Kế hoạch hoạt động 1: Tôn trọng bạn cùng phòng 35–40 phút

Đối tượng: Lớp 6–9; điều chỉnh ngôn ngữ theo lứa tuổi. Chuẩn bị: Giấy A4, bút, bảng hoặc máy chiếu.

  1. Khởi động (5 phút): Hỏi ẩn danh: “Điều gì khiến em cảm thấy được tôn trọng khi ở cùng phòng?” Không yêu cầu kể chuyện riêng tư.
  2. Khám phá (10 phút): Nhóm phân loại hành vi: hỏi trước khi mượn đồ, tự ý đọc tin nhắn, chia nhau trực nhật, trêu chọc cơ thể.
  3. Xử lý tình huống (15 phút): Đóng vai khi bạn tự ý dùng đồ cá nhân. Thực hành câu nói: “Mình không thoải mái khi…; lần sau bạn hãy…”.
  4. Vận dụng (5–10 phút): Mỗi nhóm viết 3 nguyên tắc phòng ở tôn trọng nhau; thống nhất cách nhờ quản sinh khi mâu thuẫn kéo dài.

Sản phẩm: Bộ quy tắc phòng ở và câu nói giao tiếp tôn trọng. Đánh giá: Quan sát việc lắng nghe, đề xuất giải pháp không gây tổn thương.

💗 Kế hoạch hoạt động 2: Xa nhà nhưng không đơn độc 35 phút

Mục tiêu: Nhận diện cảm xúc nhớ nhà, phân biệt cách tự chăm sóc với tình huống cần hỗ trợ; xây dựng mạng lưới người lớn đáng tin cậy.

  1. Khởi động (5 phút): Chọn biểu tượng cảm xúc phù hợp với một ngày ở nội trú; học sinh có quyền không chia sẻ.
  2. Khám phá (10 phút): Thảo luận các dấu hiệu buồn, lo lắng, căng thẳng và cách ứng phó lành mạnh: nghỉ ngơi, vận động, viết nhật ký, liên hệ gia đình.
  3. Thực hành (15 phút): Theo nhóm, hoàn thành “Bản đồ hỗ trợ”: giáo viên chủ nhiệm, quản sinh, y tế trường, người thân; tập nói lời đề nghị giúp đỡ.
  4. Kết thúc (5 phút): Mỗi em chọn một cách tự chăm sóc và một người có thể tìm đến.

Lưu ý: Nếu học sinh tiết lộ nguy cơ bị xâm hại, bạo lực hoặc tự gây hại, không xử lý như bài tập trước lớp; thực hiện quy trình bảo vệ trẻ em của nhà trường và kết nối hỗ trợ chuyên môn.

🧼 Kế hoạch hoạt động 3: Tự chăm sóc tuổi dậy thì 40 phút

Mục tiêu: Biết vệ sinh cơ thể, quản lý vật dụng cá nhân, chăm sóc sức khỏe kinh nguyệt và tôn trọng sự riêng tư.

  1. Khởi động (5 phút): Trò chơi đúng/sai về vệ sinh cá nhân, không hỏi trải nghiệm cơ thể riêng tư.
  2. Khám phá (15 phút): Trạm học tập về rửa tay, quần áo sạch, giấc ngủ, đồ dùng cá nhân, kinh nguyệt và khi nào cần gặp nhân viên y tế.
  3. Tình huống (15 phút): “Bạn thiếu băng vệ sinh trong giờ học” hoặc “Có người trêu chọc bạn vì thay đổi cơ thể”. Thảo luận cách hỗ trợ kín đáo, tôn trọng.
  4. Vận dụng (5 phút): Lập bảng kiểm tự chăm sóc cá nhân, không thu thông tin nhạy cảm.

Lưu ý: Dùng từ ngữ khoa học, không gán chuẩn phát triển giống nhau cho mọi học sinh; vấn đề y tế cụ thể chuyển nhân viên y tế.

⚖️ Kế hoạch hoạt động 4: Bình đẳng và phòng tránh bắt nạt 40 phút

Mục tiêu: Nhận diện định kiến giới, lời nói gây tổn thương, hành vi bắt nạt và cách can thiệp an toàn.

  1. Khởi động (5 phút): Phản hồi câu “Việc trực nhật nặng chỉ dành cho con trai” bằng lập luận tôn trọng năng lực cá nhân.
  2. Khám phá (10 phút): Nhóm phân biệt đùa vui được đồng thuận với trêu chọc lặp lại, cô lập hoặc đe dọa.
  3. Thực hành (20 phút): Phân vai người chứng kiến bắt nạt; tập cách không hùa theo, hỗ trợ bạn bị hại, báo người lớn đáng tin cậy; không yêu cầu học sinh tự đối đầu nguy hiểm.
  4. Vận dụng (5 phút): Viết thông điệp “Lớp mình tôn trọng khác biệt”.

Đánh giá: Khả năng nhận diện hành vi, nêu biện pháp an toàn và công bằng.

🎮 Hướng dẫn dùng mini game “24 giờ nội trú” 15–20 phút

Cách tổ chức: Chiếu một tình huống; học sinh chọn phương án cá nhân hoặc nhóm, giải thích lý do trước khi xem phản hồi của website. Giáo viên hỏi tiếp: “Nếu tình huống kéo dài, em sẽ nhờ ai?”.

Gợi ý phân hóa: Lớp 6–7 dùng câu hỏi ngắn và tranh; lớp 8–9 phân tích hậu quả, ranh giới và các phương án ứng xử. Cho phép học sinh không chia sẻ trải nghiệm cá nhân.

Đánh giá: Ghi nhận chất lượng lập luận và giải pháp an toàn, không chỉ dựa vào điểm trò chơi.

Mở mini game →

📝 Phiếu học tập nhóm: Giải quyết tình huống nội trú In hoặc sao chép

Tình huống: Một bạn thường xuyên tự ý lấy đồ của bạn cùng phòng. Hai bạn bắt đầu cãi nhau, các bạn khác đứng xem.

  1. Hành vi nào chưa tôn trọng ranh giới cá nhân?
  2. Mỗi bạn có thể đang cảm thấy thế nào?
  3. Đề xuất hai cách giải quyết không dùng bạo lực hoặc làm nhục.
  4. Khi nào cần báo giáo viên quản sinh?
  5. Viết một câu nói thể hiện sự tôn trọng và bảo vệ quyền của mình.

Sản phẩm: Phiếu trả lời nhóm hoặc sơ đồ 3 bước: Bình tĩnh – Trao đổi – Tìm hỗ trợ.

📊 Bảng kiểm quan sát kỹ năng Đánh giá quá trình

Giáo viên ghi nhận theo mức Chưa thể hiện / Đang hình thành / Đã thể hiện trong hoạt động, không quy thành điểm nhân cách.

  • Nhận diện được hành vi tôn trọng hoặc xâm phạm ranh giới.
  • Biết diễn đạt cảm xúc và nhu cầu không công kích người khác.
  • Đề xuất cách xử lý mâu thuẫn an toàn, phù hợp.
  • Biết xác định người lớn đáng tin cậy để tìm hỗ trợ.
  • Hợp tác, lắng nghe và tôn trọng ý kiến khác biệt.

Minh chứng: Sản phẩm nhóm, câu trả lời tình huống, quan sát trong giờ học; không yêu cầu học sinh tiết lộ chuyện riêng.

🗓️ Kế hoạch sinh hoạt 4 tuần Thực hành tại lớp
  1. Tuần 1: Xây dựng quy tắc phòng ở tôn trọng; mỗi nhóm đề xuất 3 nguyên tắc.
  2. Tuần 2: Thực hành nhận diện cảm xúc và bản đồ người lớn hỗ trợ; không yêu cầu kể chuyện cá nhân.
  3. Tuần 3: Tình huống dậy thì, vệ sinh và quyền riêng tư; học theo nhóm nhỏ.
  4. Tuần 4: Mini game 24 giờ nội trú, phiếu phản hồi ẩn danh và rút kinh nghiệm.

Minh chứng: sản phẩm nhóm không định danh, số lượt hoàn thành hoạt động và nhận xét của giáo viên; không công bố câu chuyện riêng tư.

🧩 12 thẻ thảo luận tình huống Hoạt động nhóm
  1. Bạn lấy khăn mặt của em mà không hỏi.
  2. Phòng trực nhật không đều.
  3. Một bạn bị trêu vì ngoại hình.
  4. Bạn mới nội trú nhớ nhà và khóc.
  5. Có người chụp ảnh bạn khi thay đồ.
  6. Bạn muốn bỏ bữa vì buồn.
  7. Hai bạn tranh cãi về giờ tắt đèn.
  8. Bạn không có vật dụng vệ sinh cần thiết.
  9. Nhóm chat chia sẻ ảnh riêng tư của bạn.
  10. Bạn bị ép giữ bí mật khiến sợ hãi.
  11. Một bạn bị cô lập khỏi nhóm.
  12. Bạn có dấu hiệu bị thương nhưng ngại báo người lớn.

Câu hỏi chung: Điều gì xảy ra? Ai có thể bị ảnh hưởng? Cách ứng xử an toàn nhất? Khi nào cần báo người lớn?

🗳️ Phiếu phản hồi học sinh ẩn danh 5 phút

Học sinh chọn: Đồng ý / Chưa chắc / Chưa đồng ý cho các phát biểu sau:

  1. Em biết ít nhất một người lớn ở trường có thể tìm đến khi cần hỗ trợ.
  2. Em biết cách nói “không” khi người khác tự ý dùng đồ cá nhân.
  3. Em biết một cách ứng phó khi nhớ nhà hoặc căng thẳng.
  4. Em hiểu vì sao không nên chia sẻ ảnh riêng tư của bạn.
  5. Hoạt động hôm nay giúp em tự tin hơn khi xử lý tình huống.

Câu mở: “Em muốn nhà trường hướng dẫn thêm chủ đề nào?” Không thu tên, ngày sinh, số phòng hoặc thông tin định danh nếu không thực sự cần.

🛡️ Nguyên tắc tổ chức an toàn

Không ép học sinh kể chuyện riêng tư trước lớp; không công khai danh tính người liên quan đến bắt nạt hoặc xâm hại. Với vấn đề cần hỗ trợ, giáo viên thực hiện quy trình của nhà trường, phối hợp quản sinh, nhân viên y tế và gia đình khi phù hợp. Tổng đài quốc gia bảo vệ trẻ em 111 có thể hỗ trợ các vấn đề bảo vệ trẻ em tại Việt Nam.

Gợi ý sử dụng: Mở từng tài liệu trong Góc giáo viên và chọn In trang trên trình duyệt (Ctrl + P) để lưu PDF hoặc in. Nội dung là mẫu tham khảo, cần được tổ chuyên môn và nhà trường rà soát trước khi sử dụng chính thức.

Cùng đồng hành

Góc phụ huynh

Gợi ý để người lớn lắng nghe, trò chuyện không phán xét và hỗ trợ con đúng lúc.

👂

Lắng nghe trước khi khuyên

Khi con ở nội trú, hãy duy trì liên lạc phù hợp, để con kể chuyện vui và khó khăn mà không sợ bị trách mắng.

💬

Trò chuyện cởi mở

Dùng ngôn ngữ khoa học, phù hợp lứa tuổi; tôn trọng câu hỏi và cảm xúc của con.

🤲

Cùng tìm sự hỗ trợ

Kết nối giáo viên, nhân viên y tế hoặc chuyên gia phù hợp khi cần thiết.

📮 Bộ câu hỏi trò chuyện cùng con khi ở nội trú

Trong cuộc gọi hằng tuần

“Tuần này có điều gì khiến con vui?” · “Có lúc nào con thấy khó xử với bạn không?” · “Nếu cần người giúp, con sẽ tìm ai ở trường?”

Nên làm: lắng nghe hết câu, hỏi con muốn được giúp thế nào, giữ liên lạc với giáo viên khi cần.

Khi con kể bị bắt nạt hoặc xâm phạm

Giữ bình tĩnh, khẳng định việc con tìm trợ giúp là đúng, ưu tiên an toàn hiện tại và phối hợp với nhà trường theo quy trình bảo vệ trẻ em.

Tránh: trách con, ép kể đi kể lại trước nhiều người hoặc đăng câu chuyện của con lên mạng.

Khi con nhớ nhà

Hẹn lịch liên lạc phù hợp, khích lệ con tham gia hoạt động lành mạnh, hỏi thăm việc ăn ngủ và người bạn con tin tưởng. Nếu dấu hiệu khó khăn kéo dài, cùng giáo viên tìm hỗ trợ.

Khi nói về dậy thì

Dùng từ ngữ khoa học, trả lời vừa đủ câu hỏi, tôn trọng quyền riêng tư. Không so sánh cơ thể hoặc tốc độ phát triển của con với người khác.

Bạn đồng hành học tập

Dự kiến phát triển trợ lý AI an toàn

Thỏ Ngọc hỗ trợ trò chuyện bằng AI sau khi nhà trường cấu hình Cloudflare Worker và Workers AI. Khi máy chủ chưa sẵn sàng, trang vẫn có lời khuyên theo kịch bản.

Thỏ Ngọc không thay thế giáo viên, nhân viên y tế hay chuyên gia. Khi có nguy cơ mất an toàn, hãy tìm người lớn ngay; AI có thể hiểu sai hoặc bỏ sót dấu hiệu nguy hiểm.

🇻🇳 Việt Nam · 🇱🇦 ລາວ

Phụ lục tiếng Lào – ພາສາລາວ

Đọc song ngữ để hiểu nhau hơn. Nội dung hỗ trợ giao tiếp, chăm sóc bản thân và an toàn trong trường nội trú.

Ghi chú dành cho giáo viên: Đây là bản dịch tham khảo phục vụ học tập, cần người thông thạo tiếng Lào rà soát trước khi dùng làm tài liệu chính thức. Khi cần hỗ trợ khẩn cấp tại Việt Nam, hãy trực tiếp tìm giáo viên hoặc quản sinh; Tổng đài bảo vệ trẻ em: 111.

👋 Lời chào · ຄຳທັກທາຍ

Xin chào!ສະບາຍດີ!

Cảm ơn bạn.ຂອບໃຈເດີ.

Xin lỗi.ຂໍໂທດ.

Tôi cần giúp đỡ.ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

🌿 1. Cơ thể thay đổi · ຮ່າງກາຍປ່ຽນແປງ

Tuổi dậy thì là giai đoạn phát triển tự nhiên. Mỗi người thay đổi với tốc độ khác nhau. Đừng trêu chọc cơ thể của bạn.

ໄວໜຸ່ມສາວແມ່ນໄລຍະທີ່ຮ່າງກາຍພັດທະນາຕາມທຳມະຊາດ. ແຕ່ລະຄົນປ່ຽນແປງບໍ່ພ້ອມກັນ. ຢ່າລໍ້ລຽນຮ່າງກາຍຂອງໝູ່.

💗 2. Cảm xúc · ຄວາມຮູ້ສຶກ

Buồn, vui, lo lắng hay nhớ nhà đều là cảm xúc bình thường. Hãy tâm sự với người lớn đáng tin cậy khi cần.

ຄວາມເສົ້າ, ຄວາມດີໃຈ, ຄວາມກັງວົນ ຫຼື ຄວາມຄິດຮອດບ້ານ ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກປົກກະຕິ. ເມື່ອຕ້ອງການ ໃຫ້ເລົ່າສູ່ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້ຟັງ.

🧼 3. Chăm sóc sức khỏe · ການດູແລສຸຂະພາບ

Rửa tay, giữ vệ sinh cá nhân, ăn đủ bữa và ngủ đủ giấc. Khi bị đau hoặc không khỏe, hãy báo thầy cô hoặc nhân viên y tế.

ລ້າງມື, ຮັກສາຄວາມສະອາດສ່ວນຕົວ, ກິນອາຫານໃຫ້ຄົບມື້ ແລະ ນອນໃຫ້ພຽງພໍ. ຖ້າເຈັບປ່ວຍ ໃຫ້ບອກຄູ ຫຼື ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກ.

⚖️ 4. Bình đẳng giới · ຄວາມສະເໝີພາບຍິງຊາຍ

Mọi học sinh đều có quyền học tập và được tôn trọng. Không phân biệt đối xử vì giới tính.

ນັກຮຽນທຸກຄົນມີສິດຮຽນໜັງສື ແລະ ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບ. ຢ່າຈຳແນກຍ້ອນເພດ.

🤝 5. Tình bạn và tôn trọng · ມິດຕະພາບ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບ

Hãy lắng nghe, hỏi ý kiến trước khi mượn đồ và tôn trọng sự riêng tư của bạn.

ຈົ່ງຮັບຟັງກັນ, ຂໍອະນຸຍາດກ່ອນຢືມເຄື່ອງຂອງ ແລະ ເຄົາລົບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງໝູ່.

📱 6. An toàn trên mạng · ຄວາມປອດໄພທາງອິນເຕີເນັດ

Không chia sẻ mật khẩu, địa chỉ phòng ở hay hình ảnh riêng tư. Hãy báo người lớn khi bị đe dọa trên mạng.

ຢ່າແບ່ງປັນລະຫັດຜ່ານ, ທີ່ຢູ່ຫ້ອງພັກ ຫຼື ຮູບພາບສ່ວນຕົວ. ຖ້າຖືກຂົ່ມຂູ່ທາງອອນລາຍ ໃຫ້ບອກຜູ້ໃຫຍ່.

🛡️ 7. Tự bảo vệ bản thân · ການປົກປ້ອງຕົນເອງ

Khi thấy không an toàn, hãy rời khỏi nơi nguy hiểm nếu có thể và tìm giáo viên hoặc người lớn đáng tin cậy.

ເມື່ອຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ໃຫ້ອອກຈາກບ່ອນອັນຕະລາຍຖ້າເຮັດໄດ້ ແລະ ໄປຫາຄູ ຫຼື ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໄວ້ໃຈໄດ້.

🏡 Cuộc sống nội trú · ຊີວິດໃນຫໍພັກ

Giữ phòng ở sạch sẽ, tôn trọng giờ nghỉ và chia sẻ công việc chung một cách công bằng.

ຮັກສາຫ້ອງພັກໃຫ້ສະອາດ, ເຄົາລົບເວລາພັກຜ່ອນ ແລະ ແບ່ງວຽກສ່ວນລວມຢ່າງເປັນທຳ.

🆘 Câu nói cần nhớ · ປະໂຫຍກສຳຄັນ

Tôi không cảm thấy an toàn.ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ.

Xin hãy gọi giáo viên giúp tôi.ກະລຸນາເອີ້ນຄູມາຊ່ວຍຂ້ອຍ.

Tôi cần đến phòng y tế.ຂ້ອຍຕ້ອງການໄປຫ້ອງພະຍາບານ.

Trường PTNT Tiểu học và THCS Sơn Kim 1

Đội ngũ thực hiện

Mỗi thành viên một vai trò – cùng xây dựng không gian học tập tích cực, an toàn và gần gũi.

Cô Trần Thị Dung Thu
Giáo viên KHTN – Sinh học

Cô Trần Thị Dung Thu

Giáo viên hướng dẫn · Cố vấn nội dung

Định hướng chuyên môn, phát biểu ý tưởng và mục tiêu của sản phẩm.
Học sinh Nguyễn Thị Minh Trang
Học sinh lớp 7D

Nguyễn Thị Minh Trang

Đội trưởng

Dẫn chuyện chính, trình bày thực trạng và kết quả thực hiện.
Học sinh Phạm Bảo Châu
Học sinh lớp 7D

Phạm Bảo Châu

Thư ký · Biên tập video

Quay dựng, ghép màn hình và làm phụ đề Việt – Lào.
Học sinh Nguyễn Đăng Triệu
Học sinh lớp 7C

Nguyễn Đăng Triệu

Xây dựng kênh · Thiết kế website

Thuyết trình website, giới thiệu mini-game và trợ lý số.

Sản phẩm được thực hiện với sự hướng dẫn chuyên môn của giáo viên và sự tham gia chủ động của học sinh.